Unsere Farblichttherapie
Sauna oder Hot Tub mit Farblichttherapie ist ideale Kombination für ihre Gesundheit
Farblichttherapie für dein Wohlbefinden
Kennst du das Gefühl, dich im Winter oder bei Regen nach Sonne und Wärme zu sehnen? Licht und Farben haben einen wichtigen Einfluss auf deine Stimmung und biologischen Funktionen. Statt ins Solarium zu gehen, ist die Farblichttherapie in der Sauna oder im Hot Tub eine schonende Alternative.
Mit der eingebauten LED-Beleuchtung kannst du ganz einfach eine einzigartige Atmosphäre schaffen. Über eine einfach zu bedienende Fernbedienung hast du die volle Kontrolle:
Wähle deine Lieblingsfarbe oder lasse die Farben automatisch wechseln.
Stelle die Helligkeit nach deinen Wünschen ein.
So kannst du dich ganz entspannt zurücklehnen und die positive Wirkung von Licht und Farbe genießen.
So wirkt Farblicht auf den Körper
Farblichttherapie in der Sauna und im Hot Tub
So wirkt Licht auf deinen Körper
Genau wie das natürliche Sonnenlicht hat auch künstliches Licht eine wärmende Wirkung auf deinen Körper. Es wird über deine Haut und Augen aufgenommen und zum Gehirn weitergeleitet. Dort regt es die Freisetzung von Hormonen wie Melatonin und Serotonin an, die wichtig für dein Wohlbefinden sind.
In der Heilkunde wird Licht auch eine wichtige Rolle bei der Steuerung von Körperprozessen zugeschrieben. Fehlt dieses Licht, kann das zu gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb kann Farblicht gezielt eingesetzt werden, um körperliche und psychische Beschwerden zu lindern. Jede Farbe hat dabei eine ganz eigene Wirkung auf deinen Körper und kann bestimmte Systeme aktivieren.
Für das beste Therapie-Erlebnis
Damit du den vollen Effekt spürst, ist es am besten, pro Anwendung nur eine Farbe zu verwenden. Die Sitzung sollte dabei zwischen 15 und 20 Minuten dauern, da sich dein Körper erst nach 15 Minuten auf die jeweilige Farbe einstellt.
Um die Wirkung zu verstärken, kannst du in der Sauna zusätzlich Duftkonzentrate und weiteres Zubehör nutzen. Zusammen mit sanfter Entspannungsmusik und den Massagestrahlen im Hot Tub wird die Farblichttherapie zu einem kompletten Wellness-Programm für Körper und Geist.
Gesundheitliche Vorteile von Farblichtern
Orange steht für Lebensfreude. Die Farbe ist stimmungsaufhellend, sorgt für Leichtigkeit und regt den Geist an. Die Anwendung von orangenem Farblicht hilft Personen dabei, loszulassen und geselliger zu werden, Genuss zuzulassen und ihren Appetit anzuregen. Außerdem besteht eine leistungssteigernde Wirkung, die die Arbeitsmotivation erhöht, morgens zu einem einfacheren Aufstehen verhilft und zu mehr Kreativität führt.
Die Farbe Violett soll für einen inneren Ausgleich und Regeneration sorgen. Dies reicht vom einfachen Abschalten bis hin zur tiefen Meditation und erleichtert den Übergang zu den höheren Bewusstseinszuständen. Neben innerem Gleichgewicht, wirkt Violett inspirierend und hilft dabei, das Unterbewusstsein und den Geist anzuregen. Die Folgen sind eine Stärkung des Immunsystems, eine bessere Entschlusskraft und Konzentrationsfähigkeit.
Grün ist die Farbe der Natur und wird mit Leben und Energie assoziiert. Sie hilft sie dabei, abzuschalten und Kraft zu tanken. Außerdem hat sie eine inspirierende und besänftigende Wirkung. Daher wird die Farblicht-Therapie bei Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen, Ärger und Frust, Nervosität und Stress, Depressionen sowie einem Burn-out-Syndrom angewandt.
Die Farbe Gelb ist die Farbe der Sonne und besitzt ähnliche belebende Eigenschaften wie Orange. Sie verbessert die Stimmung und kann somit bei Depressionen und melancholischen Phasen eingesetzt werden. Die Ähnlichkeit zum Sonnenlicht führt zu weniger Müdigkeit, hilft gegen Unruhe und hat allgemein eine entspannende Wirkung auf den Körper.
Der Farbe Blau werden beruhigende Eigenschaften zugesprochen. Sie steht für Klarheit und Stille. Aus diesem Grund wird eine blaue Farblicht-Therapie bei Überaktivität, Nervosität, Reizüberflutung und Schlafstörungen eingesetzt. Blau soll außerdem schmerzstillend wirken und gegen allgemeines Unwohlsein helfen aufgrund des kühlenden und Ruhe ausstrahlenden Effektes.
Die Farbe Rot werden belebende Eigenschaften zugesprochen, die das Wohlbefinden steigern. Sie steht für Kraft, Lebensfreude und Vitalität. Daher wird sie oft bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen und leichteren Formen wie Mattheit und Winterdepression genutzt, aber auch um den Stoffwechsel zu fördern, beispielsweise bei Verdauungsstörungen. Zusätzlich wird durch rotes Licht nachweislich die Durchblutung angeregt, sodass es bei niedrigem Blutdruck und Durchblutungsstörungen zum Einsatz kommt.
Die Geschichte der Farblichttherapie
Die Wirkung von Farben: Ein Blick in die Geschichte
Die Wirkung von Farben auf unseren Körper und unsere Seele ist keine neue Entdeckung. Schon in alten Kulturen wie bei den Maya, den Ägyptern und den Griechen wurden Farben gezielt zur Heilung eingesetzt. Auch in der ayurvedischen Medizin in Indien und der traditionellen chinesischen Medizin spielen Farben eine wichtige Rolle, um das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederherzustellen.
Sogar das erste Farbrad, erfunden von Sir Isaac Newton, basiert auf der Idee, dass sich weißes Licht in die Farben Rot, Orange, Gelb, Grün, Cyan und Blau aufspaltet, die alle eine eigene Wirkung haben.
Was die moderne Wissenschaft sagt
Die alten Erkenntnisse werden heute von der Wissenschaft bestätigt. Lichttherapie wird weltweit in großen Krankenhäusern und Forschungszentren untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass Farblicht einen positiven therapeutischen Wert haben kann. Es kann beispielsweise zur Linderung von Stress, Depressionen oder chronischen Schmerzen beitragen.
Indem du die Kraft von Farben bewusst nutzt, kannst du so aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun.